Penyebab kerontokan rambut bermacam-macam. Berikut adalah beberapa hal penyebab rambut rontok yang wajib Anda ketahui.

1. Kurang perawatan

Jagalah selalu kebersihan rambut dan kulit kepada Anda dengan mencucinya secara teratur, menggunkan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Jangan membiarkan kotoran menumpuk di kulit kepala, yang pada akhirnya dapat membuat rambut menjadi rusak dan rontok. Di samping itu, hindari terlalu sering mengeriting, mencatok, atau mengeringkan rambut dengan hair dryer. Jika terlalu sering dilakukan, hal-hal tersebut dapat merusak rambut.

2. Infeksi

Beberapa jenis infeksi, misalnya infeksi jamur di kulit kepala, juga akan menyebabkan kerontokan rambut pada anak-anak. Dengan obat antijamur kerontokan bisa dihentikan.

3. Rambut kekurangan nutrisi
Asupan nutrisi sangat menentukan kualitas kesehatan tubuh, termasuk kesehatan rambut. Jadi, untuk memiliki rambut yang sehat, Anda harus memastikan bahwa kebutuhan gizi Anda telah tercukupi oleh makanan yang Anda konsumsi, terutama zar-zat gizi yang berhubungan langsung dengan kesehatan rambut. Vitamin A, B, C, dan E, sangat diperlukan rambut.

• Kekurangan vitamin A akan membuat rambut kering dan mudah rontok.
• Vitamin B6 berperan sangat penting untuk pertumbuhan rambut.
• Vitamin C membantu memperkuat rambut.
• Sedangkan, vitamin E melancarkan sirkulasi darah ke kepala.

Untuk mencegah atau mengurangi kerontokan rambut, makanan-makanan yang mengandung gizi yang seimbang, terutama yang mengandung vitamin A, B, C, E, protein, dan mineral wajib Anda konsumsi dalam menu harian Anda.

4. Stres
Stres dapat menjadi penyebab munculnya berbagai gangguan kesehatan, termasuk menyebabkan rambut rontok. Jika stres yang menyebabkan rambut Anda rontok, Anda harus berusaha sekuat tenaga menghalau stres jauh-jauh dari batin Anda sehingga kerontokan rambut tidak terus berlanjut.

5. Kehamilan

Banyak wanita yang mengalami kerontokan rambut sementara sekitar 3 bulan setelah melahirkan. Kondisi ini disebut juga dengan telogen effluvium. Rambut akan kembali ke kondisi normal beberapa bulan setelahnya dengan perawatan yang benar dan asupan gizi yang cukup

6. Siklus pertumbuhan rambut tak seimbang
Rambut tumbuh sekitar setengah inchi perbulan. Setiap rambut tumbuh dengan fase berbeda yang berlangsung antara 2-6 tahun. Fase ini termasuk periode tumbuh dan istirahat sebelum rontok dan folikel rambut menumbuhkan untaian rambut baru. Tetapi ada sebagian wanita yang memiliki faktor genetik sehingga mereka lebih rentan mengalami kerontokan rambut akibat proses pertumbuhan rambut tidak normal. Gangguan ini disebabkan karena hormon androgen.

7. Keturunan (genetik)
Banyak orang mewarisi masalah rambut rontok dari pendahulu mereka dalam keluarga. Meski cukup sulit untuk dihindari, masih ada ikhtiar yang dapat Anda upayakan. Merawat rambut secara benar dan menghindari berbagai hal yang dapat merusak kesehatan rambut, dapat membuat kerontokan rambut tidak datang terlalu cepat atau terlalu parah.

8. Gangguan emosional
Sebagian wanita mengalami kerontokan rambut saat menghadapi situasi traumatik atau emosional.

9. Sakit dan obat-obatan
Sakit, seperti tifus, konsumsi obat-obatan tertentu, atau kemoterapi, dapat menyebabkan rambut rontok. Anda memang harus bersabar jika ini yang terjadi. Sakit atau konsumsi obat-obatan tertentu tersebut harus berlalu lebih dahulu, baru rambut rontok dapat diatasi secara berangsur-angsur.

10. Penyakit autoimun
Diantara penyakit lain, lupus atau diabetes merupakan penyebab kerontokan rambut pada wanita. Kerontokan rambut juga bisa menjadi gejala adanya penyakit.

11. Menopause
Dari beberapa gejala menopause, kerontokan rambut adalah gejala yang paling sering dialami.

12. Program diet berlebihan

Tubuh indah ideal merupakan impian setiap wanita. Tidak gemuk namun juga tidak terlalu kurus. Tidak masalah jika anda terlalu kurus karena mengatasinya cukup mengkonsumsi makanan sehat bernutrisi. Tetapi untuk yang gemuk, cara paling umum mengatasinya ialah dengan diet. Tetapi perlu Anda tau bahwa program diet berlebihan untuk merampingkan tubuh ternyata tidak baik untuk kesehatan juga berdampak buruk bagi kesehatan rambut karena pola makan jadi terganggu. Padahal rambut membutuhkan nutrisi untuk tumbuh kembangnya. Kekurangan nutrisi pada rambut justru malah membuat rambut jadi gampang rontok.

13. Radikal bebas dapat membuat rambut mudah rontok.

Radikal bebas merupakan zat beracun yang dapat mempercepat proses penuaan dini. Radikal bebas umumnya berasal dari polusi dan asap-asap beracun. Akibat yang ditimbulkan oleh radikal bebas sangat banyak, contohnya kulit menjadi keriput karena otot-otot menjadi lemah, terbentuknya bintik-bintik hitam di wajah dan kulit, timbulnya berbagai macam kanker, serta rambut menjadi cepat rontok akibat dari penuaan dini. Meskipun tubuh sudah dilengkapi benteng -benteng antioksidan, tetapi jika jumlah zat-zat beracun itu banyak, otomatis tubuh tidak mampu untuk menanggulanginya.

14. Penggunaan jenis shampoo yang tidak cocok dan terlalu sering gonta ganti shampoo.